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Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrem Körper, haben chronische Schmerzen?
Sie sind ausgebrannt (Burnout) oder Ängste oder depressive Phasen beeinträchtigen Ihr Leben?
Sie haben häufig das Gefühl, nicht verstanden zu werden, sind hochsensibel und/oder hochbegabt?
Und Sie suchen Lösungen und Unterstützung?
Sie wollen Ihr Leben selbst wirksam und selbst bestimmt gestalten?
Sie möchten sich in Ihrem Körper zu Hause fühlen?
Dann bin ich gerne für Sie da.
Ich bin Sabine Zach-Lampson und aus ganzem Herzen Therapeutin
Mein Wunsch ist es, Sie zu befähigen, wieder das leben zu können, was Ihnen wichtig ist. Wenn Menschen mit ihren Sorgen und Nöten zu mir kommen, ist es meine größte Freude, wenn wir in meiner Praxis gemeinsam dafür sorgen können, dass sich Schmerzen reduzieren,
Menschen in depressiven Phasen wieder ihre Gefühle wahrnehmen und dem Leben Sinn geben können,
Menschen, die durch ihre Ängste eingesperrt sind, wieder mehr Freiheit spüren, wir bei schweren Erkrankungen gemeinsam heilsame Impulse erarbeiten.
Körpertherapie
In der Körpertherapie nutzen wir den Körper, um seelische Prozesse in eine positive Richtung zu unterstützen.
Sie ist nicht nur geeignet, um chronischen Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu lindern.
Ängste, traumatische Erlebnisse und Depression drücken sich ebenfalls in körperlichen Haltung aus und können deshalb mit der Körpertherapie beeinflusst werden.
Dadurch können Sie Ihren Körper einladen, loszulassen, eine neue Erfahrung von Entspannung erleben, und dann ggf. den dahinter liegenden Themen zu begegnen, den eigenen Körper wieder zu spüren und ins Hier und Jetzt zu kommen.
Für mehr mentale und körperliche Beweglichkeit.
Sie möchten mehr erfahren? Vereinbaren Sie ein Telefonat für weitere Informationen.
Lösungsorientierte Psychotherapie
Mit der lösungsorientierten Psychotherapie setzen wir dort an, wo Sie derzeit stehen. Wenn Sie bereits schon Therapien gemacht haben, fangen wir nicht bei Null an, sondern schauen, was es noch braucht, damit das, was bisher erarbeitet wurde, nun wirksam werden kann.
Gemeinsam arbeiten wir zielorientiert, so dass Sie sich in die Richtung entwickeln können, die für Sie passt.
Ich nutze für Sie unter anderem Methoden aus der
- lösungsorientierten Kurzzeittherapie
- Hypno-Systemischen Therapie
- Kognitiven Verhaltenstherapie
- Acceptenz Commitment Therapy (ACT),
um nur die wichtigsten zu nennen.
Um wirksam Veränderungen zu bewirken, arbeiten wir gemeinsam großteils mit Ihren Mustern, nicht nur an Inhalten. Dabei stelle ich mich jedes Mal neu auf Sie und Ihre aktuellen Bedürfnisse ein und wähle in enger Absprache mit Ihnen intuitiv die für Sie an diesem Tag geeignete Vorgehensweise.
Sie möchten gemeinsam mit mir an Ihren Themen arbeiten?
Um ein Gefühl zu bekommen, ob Sie mit mir arbeiten möchten, lassen Sie uns telefonieren oder einen 20 minütigen Online-Termin vereinbaren.
Kontaktieren Sie mich dazu am einfachsten per E-Mail, um einen ersten Gesprächstermin zu finden – zach-lampson@stresslassnach.de
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
